Чтобы вырастить ребенка здоровым, родители должны иметь знания. Раздел “Библиотека для родителей” поможет им в этом. В разделе содержаться книги и статьи по таким темам:
1. Здоровая беременность
2. Естественные роды
3. Искусство грудного вскармливания
4. Здоровье ребенка. Нелекарственные методы профилактики и лечения детских болезней
5. Воспитание
Врачу любой специальности значительно проще болезнь предупредить, чем лечить уже возникшее заболевание. Мы собрали библиотеку для врачей по профилактической медицине и старые медицинские учебники по таким темам:
1. Физиологическое акушерство
2. Здоровье ребенка и детские болезни
3. Валеология, санология, психосоматическая медицина
4. Консультирование по грудному вскармливанию
➣ Полезные продукты, необходимые во время беременности.
➣ Витамины искусственные и натуральные.
➣ Употребление жидкости. Сколько воды должна пить будущая мама.
➣ Физическая активность будущей мамы.
➣ Использование воды в оздоровительных целях во время беременности.
➣ Закаливание.
➣ Влияние эмоционального состояния будущей мамы на физическое и психическое здоровье ребенка.
➣ Практические способы выхода из стрессовых ситуаций.
➣ Значение плаценты для внутриутробного развития ребенка.
➣ Количество и состав околоплодных вод.
➣ Плодный пузырь.
➣ Пуповина.
➣ Как правильно посчитать дату предстоящих родов (ПДР).
➣ На какой день месячного цикла происходит зачатие.
➣ Ожидание родов после 40-ой недели.
➣ Для чего нужен подготовительный период.
➣ Ощущения у женщины в подготовительный период.
➣ Как вести себя в подготовительный период. Практические рекомендации.
➣ Выбор роддома и врача.
➣ Признаки начала родовой деятельности. Когда ехать в роддом.
➣ Для чего нужен период раскрытия.
➣ Ощущения у женщины в периоде раскрытия.
➣ Как вести себя в периоде раскрытия. Практические рекомендации.
➣ «Рефлекс изгнания плода» или потуги?
➣ Для чего нужен период изгнания.
➣ Ощущения у женщины в периоде изгнания.
➣ Как вести себя в периоде изгнания. Практические рекомендации.
➣ Рождение ребенка. Первый крик.
➣ Время отделения пуповины. Плацентарная кровь.
➣ Воссоединения мамы и малыша.
➣ Первое прикладывание к груди.
➣ Ощущения у женщины во время рождения детского места.
➣ Как вести себя во время рождения детского места.
Естественные способы ускорения рождения детского места.
Практические рекомендации.
➣ Для чего нужно послеродовое очищение.
➣ Ощущения у женщины во время послеродового очищения.
➣ Как вести себя во время послеродового очищения.
Практические рекомендации.
➣ Гармонизация энергии перед родами. Практические рекомендации.
➣ Условия для легких родов.
➣ Причины, замедляющие родовую деятельность.
➣ Чувства и эмоции рожающей женщины.
➣ Естественное поведение женщины в родах. Потребности рожающей женщины.
➣ Люди, присутствующие на родах.
➣ Массаж. Массажные точки.
➣ Вода.
➣ Дыхание.
➣ «Пение» и звучание в родах.
➣ Позиции в родах.
➣ Гомеопатия. Гомеопатическая аптечка для родов.
➣ Гармонизация энергии родов.
➣ Народные средства обезболивания.
➣ Помощник в родах и его обязанности.
➣ Участие мужа в родах.
➣ Роды с участием доулы – повитухи.
➣ Обязательная потеря веса в первые трое суток жизни
➣ Колебания t тела на первой неделе жизни
➣ Желтуха новорожденных
➣ Гормональный криз периода новорожденности и др.
➣ Срыгивания
➣ Кишечная колика
➣ Опрелости
➣ Физиологические сроки заращения большого родничка
➣ Этапы становления грудного молока у кормящей мамы до 1 месяца.
➣ Уникальные свойства молозива.
➣ Чем кормить ребенка в роддоме?
➣ Особенности пищеварительной системы новорожденного и грудного ребенка.
➣ Сравнение в количестве потребления искусственной смеси и грудного молоке у младенца.
➣ Естественные способы возвращения ребенка на грудь.
➣ Нелекарственные методы помощи кормящей маме.
➣ Сколько грудного молока способна вырабатывать кормящая мама?
➣ Почему молока то много, то мало?
➣ Количество молока в груди, в зависимости от:
- сезона года,
- времени суток,
- эмоционального состояния мамы, количества кормлений в сутки,
- количества детей, сосущих грудь одновременно,
- гестационного возраста новорожденного (доношенный или недоношенный),
- состояния здоровья ребенка и мамы,
- возраста ребенка.
➣ Что делать, если вечером ребенок "висит" на груди?
➣ Как выровнять количество молока в обеих молочных железах?
➣ Достоверные признаки достаточного количества молока в груди.
➣ Существуют ли признаки уменьшения лактации?
➣ Естественные способы повышения лактации у каждой кормящей женщины.
➣ Причины плача грудного ребенка.
➣ Как быстро успокоить младенца?
➣ Классическая таблица набора веса грудным ребенком.
➣ Таблица набора веса от производителей искусственных смесей.
➣ Натуральные продукты для докорма новорожденного и грудного ребенка.
➣ Как перевести ребенка со смешанного вскармливания на грудное?
➣ Какие напитки лучше пить, а какие лучше не пить кормящей маме?
➣ Молоко и молочные продукты.
➣ Каши.
➣ Сырые овощи, зелень, фрукты, ягоды.
➣ Орехи.
➣ Растительные масла.
➣ Мясо, рыба, яйца.
➣ Полезные продукты, содержащие натуральные витамины, необходимые кормящей маме.
➣ Оптимальное время кормления грудью.
➣ Естественное и постепенное завершение лактации.
➣ Внезапное завершение лактации.
Не "загружайте" себя негативной информацией о беременности и родах. Информация о беременности и родах в интернете подается, в основном, в негативном ключе.
Чем сильнее страх несуществующей патологии во время беременности и в предстоящих родах, тем выше уровень гормонов стресса в крови, - адреналина и кортизола.
Высокий уровень гормонов стресса приводит к патологическому повышению артериального давления и сердцебиению, к бессоннице и головным болям, снижению проходимости сосудов плаценты для питательных веществ и кислорода к малышу.
Перейти к правилу №3
Дорогие будущие мамы занимайтесь творчеством!
Рисуйте, лепите, танцуйте, пойте, играйте на музыкальных инструментах, шейте и вяжите что-то для своего малыша!
При занятии творчеством высвобождаются гормоны - эндорфины. Возникают положительные эмоции, ощущение радости и счастья, повышается самооценка.
Уменьшается депрессия и тревога. Снижается уровень гормонов стресса адреналина и кортизола.
Улучшается иммунная функция, ослабевает физическая боль, нормализуется частота пульса, артериальное давление, частота дыхания.
Улучшается сон, уходит плохое настроение, недомогание, уменьшаются проблемы со зрением.
Польза для здоровья от занятий творчеством – редкое обращение к врачам, отказ от медикаментов.
И, как результат, - малыш хорошо развивается внутриутробно и рождается здоровым.
Читайте и слушайте русские народные сказки, стихи, смотрите старые, добрые мультики и кинокомедии.
Много двигайтесь, ходите, плавайте, играйте в бадминтон и теннис, танцуйте, гуляйте на природе!
Не верьте, что нужно больше лежать. Движение — это жизнь.
Правильно подобранные, а главное, регулярные занятия спортом повышают физические возможности женского организма, улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, положительно влияют на обмен веществ, повышают эмоциональное состояние, способствуют выделению эндорфинов!
Перейти к правилу №6
Много гуляйте на свежем воздухе, обязательно проветривайте помещение в течении дня и перед сном.
Ведь вашему малышу для роста и развития все 9 месяцев, нужен воздух, богатый кислородом.
Перейти к правилу №7
Питайтесь простой, натуральной и свежеприготовленной пищей. Употребляйте натуральные витамины, которые есть в зелени, фруктах, овощах, орехах, кашах, молоке и молочных продуктах, растительных маслах.
Перейти к правилу №8
Не ищите у себя болезни.
Не занимайтесь лечением анализов!
Если есть какие - то проблемы со здоровьем, - лечитесь травами, гомеопатией, народными средствами, которые не имеют побочных действий для организма вашего ребенка.
Для того, чтобы не сгущалась кровь и хорошо происходил обмен питательных веществ и кислорода через плаценту, от мамы к малышу, пейте на меньше 2,5 литров в сутки чистой воды.
Перейти к правилу №10
Роды - это такой же физиологический процесс в организме женщины, как и беременность.
Роды будут легкими и ребенок родиться здоровым, если дать возможность родам "созреть" и развернуться в полную силу, раскрыться самостоятельно, как цветку.
Цветок, который еще не распустился, нельзя раскрывать руками!
С 2002 года обучение в нашем центре прошли более 1800 женщин и семейных пар.
В нашем центре работают врачи разных специальностей. Это семейный доктор, педиатр, иммунолог.
Все врачи ведут занятия и проводят консультации.
Наши врачи — специалисты широкого профиля со стажем практической работы от 20 до 35 лет.
Посещая наши занятия, вы узнаете:
С уважением, руководитель Центра «Материнство»,
врач-педиатр Черненко Ирина Васильевна.
Величайшая материнская ласка, материализованная нежность, нектар для крошки… Как только не называют женское молоко! Замечательно, что в последнее время все больше малышей имеют возможность питаться в первые месяцы жизни уникальным, неповторимым материнским молоком. Ни для кого уже не является спорным тот факт, что только грудное молоко способно обеспечить малыша всем
необходимым для его полноценного роста и развития: белки, жиры, углеводы, витамины и т.д. Плюсы и преимущества грудного вскармливания перед искусственным можно перечислять бесконечно, и с каждым годом ученые находят все новые и новые аргументы в пользу того, чтобы мамы кормили своих малышей грудью. Но мне бы хотелось остановиться только на одном аспекте данного вопроса.
Очень часто, произнося какие-то слова, мы делаем это механически, не задумываясь над тем, что они означают. Это касается и словосочетания «грудное вскармливание». Оно наполнено глубоким смыслом, надо только попытаться его расслышать. Грудь связана с нашими эмоциями, переживаниями. Именно к ГРУДИ мы прижимаем любимых людей, из ГРУДИ у нас вырываются крики радости или страдания, ГРУДЬЮ мы заслоняем других от беды. Вскармливание – это ВЗРАЩИВАНИЕ, ВОСПИТАНИЕ, ФОРМИРОВАНИЕ, РАЗВИТИЕ. Получается, что ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ - это ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВ, процесс, в результате которого малыш не только получает необходимое и лучшее для него питание, но и происходит ФОРМИРОВАНИЕ ЕГО ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ, РАЗВИТИЕ ТАКИХ ЧУВСТВ КАК СОСТРАДАНИЕ, ЗАБОТА, ЛЮБОВЬ, ВЗАИМОПОНИМАНИЕ И Т.Д. Предлагая ребенку грудь, мать не просто кормит его, она заботится о его духовном развитии, вводя его в богатый мир чувств.
Материнское молоко - это не просто еда, оно дает малышу гораздо больше, чем смесь из бутылочки, которая всегда остается всего лишь питанием. Действительно, вряд ли кто-то будет учиться состраданию или любви у бутылочки. Не зря говорят: «Впитал с молоком матери». И здесь речь идет, прежде всего, о богатстве личности, о силе характера, о способности испытывать счастье, о тех общечеловеческих ценностях, без которых невозможно воспитание Личности.
Известный в дореволюционной России просветитель В.Н. Жук в своей книге «Мать и дитя» еще в 1880 году писал: «С молоком матери дитя всасывает и лучшие добродетели – верность к Отечеству и постоянство в любви». Вдумайтесь в эти слова. В наше время, когда мы все так остро переживаем людскую разобщенность, отсутствие связи между поколениями, недостаток красивых человеческих чувств, подобные
взаимоотношения между матерью и ребенком особенно важны. Живя в столь тесном контакте с мамой, малыш учится чувствовать и понимать не только другого человека, его настроение, но и себя самого. И на основе этих знаний пытается строить отношения – сначала с мамой, потом со всем окружающим миром. Поэтому то, насколько ему будет комфортно в этом мире, зависит, прежде всего, от того, кормила ли мама ребенка грудью и как долго она это делала. «Ребенок, растущий на естественной пище, привыкает прижиматься к теплому мягкому телу, привыкает к сильным, надежным рукам матери. При таких условиях он спокоен, правильно развивается, легко адаптируется к новому для него миру. Психиатры утверждают, что человек осознает не только момент своего рождения, но также, что его умственное развитие строится на самых ранних ассоциациях. Если это так, то счастье, излучаемое кормящей матерью, создает ауру весьма благоприятных ассоциаций» (Грантли Дик-Рид, «Роды без страха»).
Часто совет прекратить грудное вскармливание после года аргументируют тем, что в это время малыш уже получает еду с общего стола и грудное молоко якобы утрачивает свои питательные свойства. Но мама – не часовой механизм, внутри у нее нет календаря. Поэтому ее грудь не знает, что малышу уже исполнился год, и не начинает вырабатывать молоко худшего качества или второго сорта.
К полутора-двум годам ребенок почти полностью переходит на взрослый стол, с удовольствием ест борщи и котлеты и прикладывается к груди только чтобы уснуть, когда устал или нуждается в утешении. Когда ребенку плохо, он стремиться попасть в те условия, которые напоминают ему о счастливом внутриутробном периоде. После рождения подобные комфортные условия он может найти у мамы под грудью. За первый год своей жизни ребенок проходит колоссальный путь развития, превращаясь из беспомощного новорожденного в почти самостоятельного человечка. Но на этом его развитие не заканчивается. И лучшим стимулом ему в этом будет мама, а лучшим утешением от неизбежных неприятностей и огорчений – мамина грудь. Что плохого в том, чтобы приложить ребенка к груди, когда он упал, ударился или устал от долгого сидения в очереди в поликлинике? Часто, соснув пару раз, ребенок забывает о своих неприятностях и бежит по своим серьезным детским делам. Потому что в нем живет непоколебимая
уверенность, что в следующий раз, когда ему потребуется утешение или помощь в виде «сиси-утешительницы», он ее получит.
Продолжительное грудное вскармливание необходимо еще и потому, что оно оказывает влияние на развитие головного мозга ребенка. Приведу слова питерского профессора Вилена Гарбузова: «Значение прикладывания к материнской груди настолько велико, что сам факт питания грудным молоком, как бы оно полезно ни было, остается второстепенным. Сосание материнской груди – древнейший естественный, природный ритмический акт. Протоки женского соска сужаются или расширяются в зависимости от индивидуальности, темперамента и потребности конкретного ребенка. Этот ритм способствует формированию у малыша альфа-ритма мозга, влияет на его умственное созревание». Множественные исследования, проводимые с целью выяснения зависимости продолжительности кормления грудью и уровнем IQ , показали, что чем дольше по продолжительности было грудное вскармливание, тем лучшие результаты показывали дети.
Длительное кормление грудью имеет свои преимущества и для мамы. Оно не только снижает риск возникновения таких болезней как рак груди, рак яичников, остеопороз, помогает женщине преодолеть послеродовую депрессию, восстановить свою фигуру и предотвращает возникновение новой беременности. Грудное вскармливание помогает маме лучше узнать своего ребенка. Она начинает понимать малыша без слов, интуитивно угадывая его нужды еще до того, как они будут озвучены. Между ними устанавливаются тесные, интимные отношения, рождающие в душе чувства, которые трудно описать словами. Мама и малыш словно становятся одним целым, единым существом, наполненным светом и любовью.
Со временем эта связь только крепнет. Стоит дать ребенку грудь, и все огорчения, невольно доставленные вам вашим неугомонным чадом, сразу забываются. И вот вы уже улыбаетесь, крепче прижимаете к себе своего малыша, шепчете что-то нежное, понятное и милое вам обоим… Воспоминания о подобных минутах навсегда останутся в сердце матери.
Время кормления грудью – очень короткое время. Что такое 2-3 года в нашей сумасшедшей, быстро текущей жизни? Но именно эти несколько лет могут подарить нам и нашим детям бесценный опыт человеческого общения, наполненного теплом и любовью.
Записаться